Passeio ciclístico Banri Bike em Torres/RS

O Banrisul desenvolveu um projeto para incentivar seus funcionários e os cidadãos em geral a usar a bicicleta no seu dia a dia.

É o Projeto Verão Passeio Ciclístico Banri Bike.

Fui convidado pelos organizadores do passeio Jorge Caon Barros e Leandro Leite porque promovo o cicloturismo na região praiana - Torres/RS e Passo de Torres/SC.

O passeio aconteceu ontem, sábado, 19/01.

A saída foi na Praça Pinheiro Machado (Av. Beira Mar) - Torres/RS.

O passeio foi até a beira do Rio Mampituba, de onde retornamos e fomos até a prainha, retornando novamente até chegar no ponto de partida, encerrando o passeio.

Este foi o primeiro passeio ciclístico de verão organizado pelo Banrisul nas praias. 

Acredito que por isso houve poucos participantes.

No passeio foi distribuído um panfleto em que constam alguns cuidados ao andar de bicicleta e as 10 principais vantagens de andar de bicicleta.

CUIDADOS AO ANDAR DE BICICLETA (fonte: Banri Bike):

- Respeite seu condicionamento físico, o mais importante ao pedalar é o ritmo e não a velocidade.
- Faça uma refeição leve antes da atividade, priorizando líquidos e carboidratos.
- Antes de sair, estude os trajetos e distâncias, assim como as condições da bicicleta, revise-a.
-Sempre utilize o capacete.
-Utilize roupas e calçados adequados para a atividade.

- Respeite a sinalização - não ultrapasse sinais vermelhos, sinalize com as mãos antes de efetuar as manobras, utilize roupas reflexivas e luzes, especialmente à noite.

- Esteja sempre atento ao que acontece ao seu redor, especialmente pedestres e carros estacionados.

- Sempre posicione-se de modo a ser visto, especialmente com relação a veículos grandes. Havendo dúvida, mantenha distância.

- Em dias de chuva, redobre a atenção, reduza o ritmo, evite poças e antecipe os movimentos de frenagem. Use capa e nunca guarda-chuva.

- Buracos, entulhos e outros problemas podem ser muito perigosos e devem ser relatados para evitar acidentes.

AS 10 PRINCIPAIS VANTAGENS DE ANDAR DE BICICLETA (fonte: Zero Hora):

O ato de pedalar promove a melhoria da circulação sanguínea, reduz a gordura corporal, diminui a glicemia. Também estimula a produção de glóbulos brancos, aumenta a oxigenação dos pulmões e tecidos além de tonificar os músculos e aumentar o desempenho aeróbico e cardiovascular. Esses benefícios proporcionam uma série de vantagens, enumeradas a seguir:

1. Combate estresse e depressão;
2. Melhoria nas relações sexuais;
3. Emagrece;
4. Proporciona felicidade e bom sono;
5. Reduz colesterol e triglicerídeos;
6. Ajuda a evitar o enfarto;
7. Diminui a pressão arterial, reduzindo o fator de risco para doenças coronarianas;
8. Aumenta a imunidade;
9. Melhora a respiração;
10. Garante a boa forma e fôlego de atleta proporcionando bem-estar.

4ª Oliamja Bairro Januária - Sombrio/SC

Fui convidado a participar da abertura da 4ª Oliamja, que ocorreu no dia 06/08, em Sombrio.

 Aproveitando a oportunidade, convidei meus amigos para também participarem do evento no dia 19/08, hoje.

Hoje as atividades desenvolvidades foram: corrida a pé, corrida de montain bike, motocros e um passeio de bicicletas.

As atividades iniciaram as 08h e foram encerradas as17h.

Houve uma boa participação da comunidade, resultado de um ótimo trabalho social desenvolvido pela Associação do Bairro.

Para o próximo ano existe uma grande expectativa de aumentar a participação da comunidade e de atletas da região. Desta maneira este evento se fortalecerá cada vez mais.

A Associação ofereceu almoço para quem quisesse almoçar por lá. Distribuiu vários brindes aos participantes.

O evento foi encerrado com a inauguração da pista de motocros através de uma competição.

Agradecemos aos organizadores pelo convite.

Fomos muito bem recebidos e tratados com muito carinho, muito obrigado.

Esperamos poder participar da próxima edição, em 2013.

Academia da Família em Passo de Torres

 Olá pessoal!

Para este verão a Prefeitura instalou uma academia da Família na praça do Pescador. Show de bola...

Espero que todos ajudem a cuidar para que não seja depredada em pouco tempo. Cada cidadão deveria ser um fiscal do seu município para que  as poucas ações públicas em prol da sociedade sejam preservadas por mais tempo.

É muito fácil reclamar, cobrar e exigir, mas ajudar a cuidar é difícil. Este é um problema cultural que precisa ser mudado. Acabar com a cultura do paternalismo e investir na educação de um cidadão consciente também dos seus deveres e não enxergar apenas os seus direitos.

A maioria só fala dos seus direitos, inclusive os políticos, mas esquecem que todo o direito tem em contrapartida um dever.

Portanto, é um dever nosso em cuidar e preservar os bens públicos.

Estamos muito longe em tornar isto uma realidade, mas já existem muitas pessoas que tem esta consciência e fazem a diferença. 

Está mais do que na hora do poder público investir muito mais na educação. 

 Principalmente porque, há poucos dias atrás, os noticiários anunciaram que o Brasil já está entre as 6 maiores potências econômicas do mundo. Portanto, a educação deveria ser prioridade.

Aproveito a postagem para convidar meus amigos reais e virtuais a chegarem por aqui para curtir esta bela academia ao ar livre e também, para pedalar e caiacar conosco.

O município tem muita coisa a oferecer ao turista, apesar de ainda faltarem investimentos de infraestrutura. O município vizinho, Torres, oferece mais infraestrutura para o turista.

Temos praias, lagoas, várias pousadas, camping.

Para quem gosta de paz e tranquilidade, é a pedida.

Venham curtir o verão conosco.

Não deixem de me procurar, é só perguntar pela loja do Souza Bicicletas. Cidade pequena todo mundo se conhece.

Mas não perguntem a outro turista...