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terça-feira, 25 de junho de 2013

6ª Etapa da 9ª Copa União de Ciclismo - Autódromo Internacional de Tarumã

No dia 23/06 ocorreu a 6ª Etapa da Copa União de Ciclismo no Autódromo Internacional de Tarumã em Viamão/RS.

O domingo foi especial, bastante ensolarado o que atraiu bastante atletas.

A minha categoria, Master C, teve que fazer 14 voltas, ou seja, 45 km. Portanto a prova exigiu bastante esforço dos atletas, pois a pista do autódromo possui muitas curvas e subidas.


Não é muito comum fazer provas de ciclismo em autódromos por causa da dificuldade em conseguir liberação. Mas é legal e mais seguro fazer uma prova ali.

Consegui me colocar em 4° lugar.

Agradeço a ajuda recebida dos meus colaboradores inclusive da Prefeitura de Passo de Torres/SC, a qual represento.
 A próxima etapa será em Porto Alegre e espero fazer uma boa prova para melhorar minha pontuação na classificação geral.

segunda-feira, 10 de junho de 2013

5ª Etapa da 9ª Copa União de Ciclismo em Cachoeirinha


No dia 08/6 (sábado) fui a Cachoeirinha para participar da 5ª etapa da Copa União de Ciclismo. 

Aproveitei o sábado para comprar umas peças e dar uma geral no Gurgel, na oficina do meu filho.

O domingo amanheceu com bastante cerração, mas depois ficou ensolarado, ótimo para a prova.

Durante a prova correu tudo bem, consegui dar uma volta completa nos retardatários. Isto foi muito bom e me ajudou a conseguir o 2º lugar, pois na chegada arrebentou a minha correia e levei um tombo. Tive que empurrar a bike até a linha de chegada para completar a prova.

Foi uma chegada inédita, com o aplauso dos demais participantes e expectadores.
Finalmente consegui a bandeira da minha cidade (Passo de Torres/SC) para levar nas provas e representar, em alto estilo, o município que escolhi para viver e desenvolver os meus projetos.


Esta foi uma etapa bem dolorida, pois bati a cabeça e estou com o corpo todo dolorido.

Mas todo o esforço que fiz valeu a pena.

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Treino a Criciúma e Forquilhinha

 Na quarta feira, dia 01 de maio, eu, o Xandi e o Edson saímos de Passo de Torres para um Treino de longa distância.

Resolvemos ir até Criciúma e Forquilhinha, foram 200 km e 7 horas de pedal, ida e volta.



Minha filha mora em Forquilhinha, portanto aproveitei e fiz uma visitinha. 

domingo, 24 de março de 2013

7ª VOLTA CICLÍSTICA DAS HORTÊNSIAS

 Esta prova é uma das etapas do Ranking Nacional de Ciclismo e ao mesmo tempo foi a 1ª Etapa do Campeonato Gaúcho de Resistência.

A prova iniciou em Três Coroas e passou por Gramado, Canela, São Francisco de Paula, voltando por Taquara, Igrejinha e Três Coroas novamente. O trajeto completo foi feito pela Elite.

As demais categorias tiveram o trajeto encurtado. A minha categoria Master C (50 a 54 anos) foi até São Francisco de Paula, fazendo 65 km.
No total, tinha em torno de 180 participantes. Na categoria Master C tinha 18 atletas.

A subida é bastante dura e também tinha um movimento bem grande de carros subindo a serra por causa da Páscoa. Neste período as cidades de Gramado e Canela ficam enfeitadas com coelhos, ovos de páscoa e chocolates para atrair os turistas.

Mas os organizadores fizeram uma boa sinalização para garantir a segurança dos atletas. Os turistas respeitaram a sinalização e curtiram a prova.


Consegui chegar em 10º lugar em São Francisco de Paula.

Só consegui ir nesta prova porque o meu grande amigo Alexandre de Oliveira me veio buscar em casa e me trouxe de volta. Isto porque meu carro não ficou pronto.

Agradeço aos meus colaboradores - vereador Jonas, Cantinho do Lanche e Restaurante, Padaria da Ponte e Mercado da Ponte, todos de Passo de Torres/SC e ainda a loja Império das Tintas de Torres/RS.

domingo, 20 de janeiro de 2013

Passeio ciclístico Banri Bike em Torres/RS


O Banrisul desenvolveu um projeto para incentivar seus funcionários e os cidadãos em geral a usar a bicicleta no seu dia a dia.

É o Projeto Verão Passeio Ciclístico Banri Bike.

Fui convidado pelos organizadores do passeio Jorge Caon Barros e Leandro Leite porque promovo o cicloturismo na região praiana - Torres/RS e Passo de Torres/SC.

O passeio aconteceu ontem, sábado, 19/01.

A saída foi na Praça Pinheiro Machado (Av. Beira Mar) - Torres/RS.

O passeio foi até a beira do Rio Mampituba, de onde retornamos e fomos até a prainha, retornando novamente até chegar no ponto de partida, encerrando o passeio.

Este foi o primeiro passeio ciclístico de verão organizado pelo Banrisul nas praias. 

Acredito que por isso houve poucos participantes.
No passeio foi distribuído um panfleto em que constam alguns cuidados ao andar de bicicleta e as 10 principais vantagens de andar de bicicleta.

CUIDADOS AO ANDAR DE BICICLETA (fonte: Banri Bike):

- Respeite seu condicionamento físico, o mais importante ao pedalar é o ritmo e não a velocidade.
- Faça uma refeição leve antes da atividade, priorizando líquidos e carboidratos.
- Antes de sair, estude os trajetos e distâncias, assim como as condições da bicicleta, revise-a.
-Sempre utilize o capacete.
-Utilize roupas e calçados adequados para a atividade.
- Respeite a sinalização - não ultrapasse sinais vermelhos, sinalize com as mãos antes de efetuar as manobras, utilize roupas reflexivas e luzes, especialmente à noite.
- Esteja sempre atento ao que acontece ao seu redor, especialmente pedestres e carros estacionados.
- Sempre posicione-se de modo a ser visto, especialmente com relação a veículos grandes. Havendo dúvida, mantenha distância.
- Em dias de chuva, redobre a atenção, reduza o ritmo, evite poças e antecipe os movimentos de frenagem. Use capa e nunca guarda-chuva.
- Buracos, entulhos e outros problemas podem ser muito perigosos e devem ser relatados para evitar acidentes.

AS 10 PRINCIPAIS VANTAGENS DE ANDAR DE BICICLETA (fonte: Zero Hora):

O ato de pedalar promove a melhoria da circulação sanguínea, reduz a gordura corporal, diminui a glicemia. Também estimula a produção de glóbulos brancos, aumenta a oxigenação dos pulmões e tecidos além de tonificar os músculos e aumentar o desempenho aeróbico e cardiovascular. Esses benefícios proporcionam uma série de vantagens, enumeradas a seguir:

  1. Combate estresse e depressão;
  2. Melhoria nas relações sexuais;
  3. Emagrece;
  4. Proporciona felicidade e bom sono;
  5. Reduz colesterol e triglicerídeos;
  6. Ajuda a evitar o enfarto;
  7. Diminui a pressão arterial, reduzindo o fator de risco para doenças coronarianas;
  8. Aumenta a imunidade;
  9. Melhora a respiração;
  10. Garante a boa forma e fôlego de atleta proporcionando bem-estar.


terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Campeonato Zona Sul de Ciclismo - Pelotas - 2012


A viagem de Passo de Torres/SC até São José do Norte foi tranquila. O único problema que tivemos foi o horário de chegada, 20:30 hs.

Neste horário não tinha mais balsa para fazer a travessia da Laguna dos Patos para chegar em Rio Grande e poder seguir até Pelotas. A primeira travessia para carros seria no dia seguinte as 09 hs, mesmo horário do início da prova em Pelotas.

Portanto, eu e Samuel Piazza resolvemos atravessar com a barca de passageiros e ir até Pelotas no pedal.
 Chegamos as 2:30 hs em Pelotas e procuramos um hotel para descansar.

Na foto ao lado eu e o Samuel estamos com o coordenador da prova.

A prova foi muito boa e tranquila, pois o cicuito foi muito bem planejado.

Fiquei em 2º lugar na minha categoria, Master C.
A prova de Pelotas foi a última do campeonato.

No somatório dos pontos de todas as provas eu somei 59 pontos, o 2º lugar somou 49 pontos.

Portanto,  ganhei o campeonato - sou o CAMPEÃO  DA MASTER C do Campeonato Zona Sul de Ciclismo 2012.







Agora vamos reiniciar somente no próximo ano, com as energias recarregadas.

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Treino de mountain bike de Praia Grande até o Parque Nacional Aparados da Serra

 No domingo, dia 11 de novembro, participei  do Passeio ao Cânion Itaimbezinho, programado pela Bike Point de Criciúma/SC.  A saída do passeio foi as 9h de Praia Grande.

Saimos  de Praia Grande em direção a serra do faxinal onde subimos 14 quilômetros por uma estrada cheia de pedras soltas, mas a paisagem compensou, pois é muito linda. Depois no topo da serra fizemos mais 5 quilômetros até o cânion Itaimbezinho, percorrendo uma trilha de 6 quilômetros até o mirante do Cânio.
 Participaram deste passeio mais de 35 ciclista. Como a subida é bastante íngreme, exigiu bastante esforço dos ciclistas.

 A galera gostou muito do passeio pois a paisagem é magnífica.

É uma pena que falta educação a muitos brasileiros que não sabem respeitar as placas de sinalização e rabiscam tudo. O que os turístas vão pensar?
Esta não foi riscada, mas necessita de preservação.
Também está faltando preservação das placas pelo órgãos públicos ou responsáveis.






Eu levei este passeio como treino, pois tenho o Desafio do Márcio May pela frente, 25 de novembro, em Rio do Sul e também tem bastante serra.


 O Cânion do Itaimbezinho é o mais conhecido do parque Aparados da Serra. Tem uma extensão de 5.800 m e largura de 2.000 m.

As paredes rochosas tem uma altura máxima de 720 metros e são cobertas por uma vegetação baixa e pinheiros nativos.

Para quem nunca esteve à beira de um cânion, a sensação é realmente indescritível. São formações rochosas de pelo menos 130 milhões de anos, que parecem ter sido "aparadas" de maneira minuciosa.
O nome do cânion vem do Tupi-Guarani: Ita significa pedra e Aí`bé significa afiado.

domingo, 21 de outubro de 2012

Passeio ciclístico do Dia da Criança 2012

 O passeio ciclístico do Dia da Criança 2012 foi um sucesso.

Saímos da Escolinha de Ciclísmo de Passo de Torres e fomos até a praia Bela Torres e depois retornamos até a praça do Pescador, onde foi feito o sorteio dos bindes arrecadados no comércio local.

Bela Torres é uma praia muito linda e pertence ao município de Passo de Torres, informação que muitos não conhecem.

O passeio foi tranquilo, sem incidentes. Como era feriadão o movimento de carros estava intenso, mas correu tudo bem.

Conseguimos arrecadar uns 20 kg de alimentos que foram repassados a APAE de Passo de Torres.

Agradecemos a Secretaria da Saúde por ter cedido a ambulância para acompanhar o evento e também agradecemos a equipe do Lions de Passo de Torres por terem providenciado o lanche para a galera.
O boneco do Garfield simboliza o Dia da Criança e a Lilica acompanhou o passeio na carona do triciclo. Ela adora passear.

domingo, 19 de agosto de 2012

4ª Oliamja Bairro Januária - Sombrio/SC

Fui convidado a participar da abertura da 4ª Oliamja, que ocorreu no dia 06/08, em Sombrio.

 Aproveitando a oportunidade, convidei meus amigos para também participarem do evento no dia 19/08, hoje.

Hoje as atividades desenvolvidades foram: corrida a pé, corrida de montain bike, motocros e um passeio de bicicletas.

As atividades iniciaram as 08h e foram encerradas as17h.

Houve uma boa participação da comunidade, resultado de um ótimo trabalho social desenvolvido pela Associação do Bairro.

Para o próximo ano existe uma grande expectativa de aumentar a participação da comunidade e de atletas da região. Desta maneira este evento se fortalecerá cada vez mais.
A Associação ofereceu almoço para quem quisesse almoçar por lá. Distribuiu vários brindes aos participantes.

O evento foi encerrado com a inauguração da pista de motocros através de uma competição.

Agradecemos aos organizadores pelo convite.

Fomos muito bem recebidos e tratados com muito carinho, muito obrigado.

Esperamos poder participar da próxima edição, em 2013.


sábado, 11 de agosto de 2012

Inauguração da Escolinha de Ciclismo e Cicloturismo de Passo de Torres/SC

Hoje, sábado (11/8/2012), iniciei o meu projeto da escolinha de ciclismo, destinada a crianças e adolescentes.

A escolinha funcionará aos sábados, das 14h às 17h, na pista de motociclismo da Auto Escola Figueira.

Com o apoio da comunidade e dos pais das crianças que participam do projeto pretendo promover o ciclismo como esporte saudável, transmitir valores que contribuam na formação do caráter da criança e do adolescente.

Através da prática de ciclismo também pretendo estimular a preservação do meio ambiente e a conduta correta em relação ao trânsito formando bons cidadãos.

Agradeço aos pais por ter levado seus filhos neste primeiro dia da escolinha, pois sem a colaboração deles seria difícil viabilizar este projeto.

Amanhã é o dia dos pais, portanto deixo um Feliz dia dos Pais a todos que acompanham o meu blog.

As crianças que participaram desta aula inaugural são:
  • Dômini Vinicius - 09 anos;
  • Lucas - 09 anos;
  • Felipe - 12 anos;
  • Luciano - 07 anos;
  • João Vitor - 04 anos;
  • Maria Eduarda - 09 anos;
  • Camila - 10 anos.
A minha cachorrinha Lilica é a mascote da escolinha.

Agradeço a presença de todos.




terça-feira, 17 de julho de 2012

3º MARATHON DA FUMAÇA - 15/07/2012

Participei do 3º Marathon da Fumaça no domingo (15/07) na cidade de Morro da Fumaça - SC. 

Neste dia teve um passeio ciclístico de 30 km e uma prova de Montain bike de 40 km.

O dia estava bastante gelado, mas o calor humano do evento foi o máximo, muito legal.

O s organizadores do evento estão de parbéns, pois a prova estava muito bem organizada, com uma boa sinalização.

Convidei os amigos de Capão da Canoa que também adoraram a prova.

Comigo foi meu amiguinho Felipe Trajano de 12 anos que participou do passeio ciclístico.

Eu participei da prova de Montain bike e fiquei em 2º lugar.

Esta prova também serviu de treino para enfrentar a Volta de Capão da Canoa nos dias 04 e 05 /08.

Neste evento ciclístico teve a participação de mais ou menos 180 atletas.

quarta-feira, 27 de junho de 2012

50 motivos para amar sua bicicleta

Porto Alegre
Conheça os 50 argumentos válidos e diferentes que podem convencer você que andar de bike compensa.

1) Ecologista: a bicicleta é um meio de transporte sustentável que não emite gases que poluem a atmosfera do planeta;

2) Democrata: é uma liberdade de escolha individual;

3) Legalista: a lei me garante este direito;

4) Altruísta: faz bem para o mundo;

5) Egoísta: faz bem para mim;

6) Fútil: A Gisele Bündchen, o Luciano Hulk e 14 ex-BBBs postaram fotos pedalando no Facebook e todo mundo curtiu e compartilhou;

7) Pão-duro: economiza meu dinheiro;

8) Capitalista: é um investimento com retorno garantido;

9) Comunista: a bicicleta iguala todas as classes sociais;

10) Prudente: a bike lhe dá saúde e qualidade de vida;

11) Simplista: porque sim;

12) Realista: porque é um meio de transporte;

13) Descolado: porque é super cool;

14) Fashionista: bicicleta está na moda;

15) Depressivo: pedalar libera endorfinas, hormônio que produz a sensação de felicidade;

16) Radical: bike é pura adrenalina!;

17) Nerd: é tipo jogar Wii, só que com nível de simulação muito mais realista;

18) Anarquista: é uma forma de ir contra o sistema;

19) Do contra: Andar de bike não tá com nada. Ter um carro é o que há!

20) Maria vai com as outras: todo mundo está andando de bike hoje em dia;

21) Pacifista: bicicleta une as pessoas;

22) Gordo: pedalar emagrece;

23) Bulêmico: pedalar emagrece sem precisar enfiar o dedo na garganta;

24) Marombeiro: pedalar é um ótimo exercício físico e deixa o corpo sarado;

25) Friorento: pedalar aquece o corpo;

26) Calorento: o vento no rosto é refrescante;

27) Tecnológico: bicicleta é o transporte do futuro;

28) Otimista: bicicleta deixa o mundo melhor;

29) Apressadinho: de bike dá para chegar mais rápido;

30) Impaciente: bicicleta não te deixa preso no trânsito;

31) Preguiçoso: de bike dá pra cortar caminho;

32) Motorista: sobra mais espaço nas ruas para os veículos;

33) Hippie: bicicleta é paz e amor;

34) Mulher: dá para pedalar de saia e salto alto;

35) Feminista: os homens acham que só eles podem pedalar;

36) Maconheiro: pedalar é uma viagem;

37) Sóbrio: pedalar ajuda a manter o corpo e a mente sãos;

38) Idoso: pedalar lhe faz sentir como um jovem novemante;

39) Nostálgico: faz lembrar a sua infância;

40) Alegre: porque é super-divertido;

41) Virtuoso: me torna um ser melhor do que eu mesmo;

42) Competitivo: de bicicleta dá para chegar primeiro;

43) Tecnicista: porque é um meio de transporte eficiente garantindo maior mobilidade em deslocamentos entre dois pontos distantes em até oito quilômetros entre si com mais agilidade que qualquer outro modal, como comprovam as estatísticas;

44) Malandro: andar de bike é se dar bem;

45) Cidadão consciente: andando de bike é possível contribuir para uma cidade melhor;

46) Bem-humorado: pedalar faz rir;

47) Cordial: a bike sociabiliza e ajuda a fazer novos amigos;

48) Frugal: bicicleta é simples e eficiente;

49) Temerário: O trânsito é perigoso. E daí???

50) Reacionário: Nem tente argumentar. Na boa, não vale a pena perder tempo com esses aí…

Fonte: Gazeta do Povo

terça-feira, 12 de junho de 2012

Participação no 2º Tour Santa Catarina Master

1ª ETAPA: CIRCUITO  07/06, em Joinvile/SC.

2ª ETAPA: ESTRADA   08/06, em Itapoá/SC.

3ª ETAPA: CRI  09/06, em Itapoá/SC.

4ª ETAPA: CIRCUITO  10/06, em Joinvile/SC.



Esta foi a 3ª participação de campeonatos de Master em Santa Catarina. Mesmo enfrentando dificuldades para treino e viagem fiquei em boa classificação na minha categoria - Master C1.

Na 1ª etapa fiquei em 8º lugar.

Na 2ª etapa fiquei em 7º lugar e mantive esta classificação até o final.

Praia de Itapoá
Em Itapoá ficamos numa pousada.








Largada  da 2ª etapa - Estrada - em Itapoá.

Em Itapoá o tempo continuou nublado mas não estava tão frio e também não tinha vento.
Com alguns amigos.
Concentração para largada da Master C1.
No dia 09/06 foi a prova do Contra-relógio com um percurso de 10 km e consegui manter minha posição de 7º lugar.
No domingo foi a etapa final no Condomínio Perini em Joinvile, este condomínio é um parque industrial.

Agradeço a todos os meus colaboradores de Passo de Torres que proporcionaram a minha participação neste Campeonato.

Um muito obrigado a todos.
Troféus e medalhas para os 5 primeiros de cada etapa.