Prova de ciclismo em Campo Bom - 21/04

Participei de mais uma prova de ciclismo no domingo que passou. Foi a 3ª etapa da 9ª Copa União de Ciclismo que ocorreu em Campo Bom/RS.

Competi na categoria Master C (50 a 54 anos) e consegui conquistar o 2° lugar.

Como tive bons resultados nas etapas anteriores - Arroio do Sal 3º lugar e Igrejinha 1º lugar - estou disparado na frente dos demais competidores e tenho grandes chances em trazer para Passo de Torres o título de campeão 2013 na minha categoria.

Este ano,  o campeonato terá 13 etapas e a 4ª etapa acontecerá no dia 19 de maio na cidade de Três Coroas.

Essa corrida é comemorativa dos 20 anos de competições organizadas por Eduardo Carlos Kohlrausch, fundador da Liga Riograndense de Ciclismo e idealizador da Copa União de Ciclismo.

De Passo de Torres/SC até Guaíba/RS de bike

Na estrada do Mar, em Xangrilá

Sai domingo (31/03) de Passo de Torres rumo a Gravataí de bike, levando uma peça do Gurgel com 27 kg.

Foram 9 horas pedalando até Gravataí.

Segunda, levantei cedo para ir a Porto Alegre e procurar a caixa de diferencial para o Gurgel.

Tive sorte porque achei a peça na segunda loja.

 Aproveitei e fui conhecer a ciclovia de Porto Alegre. Gostei porque dá mais segurança aos ciclistas.

Em alguns pontos da ciclovia podemos encontrar pontos de aluguel de bicicletas.

Depois de achar a peça do Gurgel fui até Guaíba visitar meu amigo Gilnei e pernoitei lá, retornando terça.

Terminal Hidroviário de Guaíba

Retornei para Porto Alegre de Catamarã. A travessia do rio Guaíba levou 20 min. Pude apreciar belas paisagens

Dentro do Catamarã

Terminal Hidroviário de POA

Voltando para casa - em Arroio Teixeira

7ª VOLTA CICLÍSTICA DAS HORTÊNSIAS

 Esta prova é uma das etapas do Ranking Nacional de Ciclismo e ao mesmo tempo foi a 1ª Etapa do Campeonato Gaúcho de Resistência.

A prova iniciou em Três Coroas e passou por Gramado, Canela, São Francisco de Paula, voltando por Taquara, Igrejinha e Três Coroas novamente. O trajeto completo foi feito pela Elite.

As demais categorias tiveram o trajeto encurtado. A minha categoria Master C (50 a 54 anos) foi até São Francisco de Paula, fazendo 65 km.

No total, tinha em torno de 180 participantes. Na categoria Master C tinha 18 atletas.

A subida é bastante dura e também tinha um movimento bem grande de carros subindo a serra por causa da Páscoa. Neste período as cidades de Gramado e Canela ficam enfeitadas com coelhos, ovos de páscoa e chocolates para atrair os turistas.

Mas os organizadores fizeram uma boa sinalização para garantir a segurança dos atletas. Os turistas respeitaram a sinalização e curtiram a prova.

Consegui chegar em 10º lugar em São Francisco de Paula.

Só consegui ir nesta prova porque o meu grande amigo Alexandre de Oliveira me veio buscar em casa e me trouxe de volta. Isto porque meu carro não ficou pronto.

Agradeço aos meus colaboradores - vereador Jonas, Cantinho do Lanche e Restaurante, Padaria da Ponte e Mercado da Ponte, todos de Passo de Torres/SC e ainda a loja Império das Tintas de Torres/RS.

Desafio Noturno de Ciclismo da Serra do Rio do Rastro

Souza participa do Desafio Noturno de Ciclismo da Serra do Rio do Rastro.

Mais de 500 ciclistas de todo país pedalaram forte no sábado (9/3) na terceira edição do Desafio Noturno de Ciclismo da Serra do Rio do Rastro, com organização da Federação Catarinense de Ciclismo (FCC).

Saindo do município de Lauro Müller, os competidores pedalaram 24,6 quilômetros morro acima, até atingirem uma altitude de 1,9 mil metros acima do nível do mar, na chegada ao mirante em Bom Jardim da Serra. Entre eles estava o ciclista João Luiz Souza da Silva, de Passo de Torres, que completou o trajeto chegando em 6º lugar na categoria Máster C (nascidos de 1954 a 63).

A prova era destinada a ciclistas profissionais e amadores. Esta foi a terceira prova noturna realizada na Serra do Rio do Rastro. A segunda edição aconteceu no ano passado e a primeira foi na inauguração da iluminação do trecho de serra, no ano de 2002. A Serra do Rio do Rastro, além de ser um atrativo turístico, é considerada uma grande oportunidade para os ciclistas desafiarem seus limites.

Há 5 anos, Souza tem representado o município de Passo de Torres em campeonatos gaúchos e em provas catarinenses. “Sem patrocínio fica muito difícil, mas não desisto desse esporte saudável e ecologicamente correto”, comenta o ciclista. No dia 24/3 ele participará da 7ª Volta Ciclística das Hortênsias, na serra gaúcha, válida como primeira etapa do campeonato Gaúcho de Resistência e também para a Copa União de Ciclismo. A saída será em Três Coroas, tendo chegada em Gramado, em São Francisco de Paula e em Três Coroas, conforme as diferentes categorias.

Matéria publicada no jornal Norte Sul de Passo de Torres - SC.

Souza começa bem no campeonato de ciclismo 2013

Este ano de 2013 decidi participar de apenas um campeonato que é a 9ª Copa União de Ciclismo e já começei bem na busca por mais um título.

Na primeira etapa, realizada em janeiro, em Arroio do Sal, fiquei em 3º lugar e na segunda, ocorrida no domingo (17/2), em Igrejinha, conquistei o 1º lugar na categoria Máster C (nascidos de 1954 a 63).

Optei por este campeonato porque ocorre em cidades mais próximas para reduzir os custos, pois sem patrocinador as dificuldades são grandes.

Para participar de um campeonato há despesas com transporte, alimentação, inscrição, manutenção do equipamento e muitas vezes também com hospedagem.

Na competição de domingo, Passo de Torres também foi representado por Felipe Trajano dos Santos, 13 anos, que competiu na categoria Juvenil e ficou em 6º lugar. Ele participou com uma bicicleta cedida pela Oficina Souza Bicicletas. O jovem Leandro Rocho também viajou a Igrejinha, com Souza e Felipe, para ver de perto uma corrida de bicicletas.

Também pretendo participar de corridas avulsas em Santa Catarina e Rio Grande do Sul representando a cidade de Passo de Torres.

Já confirmei a participação no 3º Desafio da Serra do Rio do Rastro, que acontecerá no dia 9 de março no município de Lauro Müller, com organização da Federação Catarinense de Ciclismo. Mais de 200 ciclistas são esperados para esse Desafio. O evento, que será realizado durante a noite, é destinado a ciclistas de estrada e de mountain bike, profissionais e amadores, que desejam desafiar os 18 km de uma das mais duras serras do Brasil.

Estou me preparando para esta prova da serra e também para uma prova que acontecerá em Jaguarão/RS no dia 03 de março.

1ª Etapa da 9ª COPA UNIÃO GATORADE DE CICLÍSMO

Arroio do Sal - RS

20/01
3º lugar - Master C

Passeio ciclístico Banri Bike em Torres/RS

O Banrisul desenvolveu um projeto para incentivar seus funcionários e os cidadãos em geral a usar a bicicleta no seu dia a dia.

É o Projeto Verão Passeio Ciclístico Banri Bike.

Fui convidado pelos organizadores do passeio Jorge Caon Barros e Leandro Leite porque promovo o cicloturismo na região praiana - Torres/RS e Passo de Torres/SC.

O passeio aconteceu ontem, sábado, 19/01.

A saída foi na Praça Pinheiro Machado (Av. Beira Mar) - Torres/RS.

O passeio foi até a beira do Rio Mampituba, de onde retornamos e fomos até a prainha, retornando novamente até chegar no ponto de partida, encerrando o passeio.

Este foi o primeiro passeio ciclístico de verão organizado pelo Banrisul nas praias. 

Acredito que por isso houve poucos participantes.

No passeio foi distribuído um panfleto em que constam alguns cuidados ao andar de bicicleta e as 10 principais vantagens de andar de bicicleta.

CUIDADOS AO ANDAR DE BICICLETA (fonte: Banri Bike):

- Respeite seu condicionamento físico, o mais importante ao pedalar é o ritmo e não a velocidade.
- Faça uma refeição leve antes da atividade, priorizando líquidos e carboidratos.
- Antes de sair, estude os trajetos e distâncias, assim como as condições da bicicleta, revise-a.
-Sempre utilize o capacete.
-Utilize roupas e calçados adequados para a atividade.

- Respeite a sinalização - não ultrapasse sinais vermelhos, sinalize com as mãos antes de efetuar as manobras, utilize roupas reflexivas e luzes, especialmente à noite.

- Esteja sempre atento ao que acontece ao seu redor, especialmente pedestres e carros estacionados.

- Sempre posicione-se de modo a ser visto, especialmente com relação a veículos grandes. Havendo dúvida, mantenha distância.

- Em dias de chuva, redobre a atenção, reduza o ritmo, evite poças e antecipe os movimentos de frenagem. Use capa e nunca guarda-chuva.

- Buracos, entulhos e outros problemas podem ser muito perigosos e devem ser relatados para evitar acidentes.

AS 10 PRINCIPAIS VANTAGENS DE ANDAR DE BICICLETA (fonte: Zero Hora):

O ato de pedalar promove a melhoria da circulação sanguínea, reduz a gordura corporal, diminui a glicemia. Também estimula a produção de glóbulos brancos, aumenta a oxigenação dos pulmões e tecidos além de tonificar os músculos e aumentar o desempenho aeróbico e cardiovascular. Esses benefícios proporcionam uma série de vantagens, enumeradas a seguir:

1. Combate estresse e depressão;
2. Melhoria nas relações sexuais;
3. Emagrece;
4. Proporciona felicidade e bom sono;
5. Reduz colesterol e triglicerídeos;
6. Ajuda a evitar o enfarto;
7. Diminui a pressão arterial, reduzindo o fator de risco para doenças coronarianas;
8. Aumenta a imunidade;
9. Melhora a respiração;
10. Garante a boa forma e fôlego de atleta proporcionando bem-estar.

Passeio de bike - Passo de Torres/SC até Praia Grande/SC

Comecei o ano fazendo novas amizades, pois fui procurado na minha loja por um grupo de atletas de Bento Gonçalves/RS para fazer cicloturismo.

Saímos da frente da minha loja e fomos até a cidade de Praia Grande/SC - cidade dos Canyons.

Percorremos 40 km até lá.

Para mim, este passeio serviu como treino para a prova de Arroio do Sal no dia 20/01.

Paulo Furlanetto, Luís Falcade, Eduardo Falcade e eu.

Paramos num restaurante em Praia Grande e tomamos aquele café para recuperar as forças e retornar, mais 40 km.

Agradeço ao grupo por ter nos procurado.

Fico muito feliz por nos procurarem na temporada de praia para pedalar.

Paróquia São Sebastião em Praia Grande

Visita ao amigo Patrick que trabalha na CEPRAG.

Ponte Pencil sobre o rio.

Treino até o morro da Borússia em Osório - RS

No domingo dia 06/01/13 eu e o meu amigo Alexandre, companheiro das pedaladas, fizemos nosso treino de Capão da Canoa até o 2º  mirante do morro da Borússia em Osório.

Este foi nosso primeiro treino do ano.

A subida do morro é bastante íngreme, exigindo muito esforço, mas vale a pena pela bela vista que se tem lá de cima.

Fazendo pose.

Este foi um treino de preparação para a prova do dia 20/01 em Arroio do Sal.

Vista dos cataventos eólicos de Osório.

Vista da cidade de Osório.

Este é o 2º mirante, tem uma vista maravilhosa.

Campeonato Zona Sul de Ciclismo - Pelotas - 2012

A viagem de Passo de Torres/SC até São José do Norte foi tranquila. O único problema que tivemos foi o horário de chegada, 20:30 hs.

Neste horário não tinha mais balsa para fazer a travessia da Laguna dos Patos para chegar em Rio Grande e poder seguir até Pelotas. A primeira travessia para carros seria no dia seguinte as 09 hs, mesmo horário do início da prova em Pelotas.

Portanto, eu e Samuel Piazza resolvemos atravessar com a barca de passageiros e ir até Pelotas no pedal.

 Chegamos as 2:30 hs em Pelotas e procuramos um hotel para descansar.

Na foto ao lado eu e o Samuel estamos com o coordenador da prova.

A prova foi muito boa e tranquila, pois o cicuito foi muito bem planejado.

Fiquei em 2º lugar na minha categoria, Master C.

A prova de Pelotas foi a última do campeonato.

No somatório dos pontos de todas as provas eu somei 59 pontos, o 2º lugar somou 49 pontos.

Portanto,  ganhei o campeonato - sou o CAMPEÃO  DA MASTER C do Campeonato Zona Sul de Ciclismo 2012.

Agora vamos reiniciar somente no próximo ano, com as energias recarregadas.